年過半百扔是女神!50歲范文芳緊實零贅肉「靠3招」養成美少女身材,與丈夫同框似父女

影后范文芳和金鐘視帝李銘順結婚11年,感情依舊幸福甜蜜,50歲的她凍齡有術,仍保有少女般美貌和火辣身材,近日她曬出一組和老公的照片,完美狀態和絕美愛情讓網友都直呼吃了一嘴狗糧。

范文芳外貌與身材保養得宜,完全看不出來已踏入50歲,出道超過27年,纖瘦身形如一日,身穿比基尼的她身材超Fit,讓不少網友大讚:「姐姐還是這麼漂亮,真讓人羨慕」。

非常喜歡美食的范文芳,為了維持身材,都會到健身房跑步,每次跑半小時以上,以達到燃脂效果。另外,只要多吃一點,就會跳繩300下,來維持身材。

跳繩是簡單高效的有氧運動,跳繩10分鐘跳繩的熱量消耗就等同於慢跑1小時,且器材簡單、場地要求小、不受天氣、時間等外在因素影響,隨時都可以動起來,能消耗大量卡路里,健康的減脂,美魔女范文芳靠這保持身材,在她身上也印證絕對有效。

范文芳為了維持好身材,絲毫不偷懶,她會利用泡澡時按摩排毒,從頸部開始按摩由下往上拉提,鎖骨以下則由上往下進行淋巴按摩,除能加強身體的循環代謝,也能同時保養肌膚。

完全看不出來老態的范文芳,性格開朗豁達,她的人生致勝學:「永遠比別人多愛一點」,每天愛老公、兒子多一點,更多的愛,就能有更多的能量!

美人遲暮大概是最讓人可惜的事情了,不過再看范文芳似乎是被歲月格外優待了似的,明明已是阿姨輩的人,可她依舊美得搶眼,被老公李銘順寵成了公主,試問誰不想要這樣的神仙愛情呢~

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