台灣罹癌人數屢創新高,讓愈來愈多人更注重身體養生,及飲食控制,就是害怕疾病纏身。《三立新聞網》訪問台安醫院體重管理中心劉怡裡營養師,她指出「這些蔬果」富含對抗癌症的營養成分,更建議一天要選3種「不同顏色」的水果,「女生一天2碗,男生3碗」;青菜則是每天至少三份,一份100克約半碗。不過營養師也提醒,除了飲食控制外,良好的生活作息也很重要。
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