文章
綜合推薦
奇聞趣事
熱點新聞
娛樂明星
生肖解析
情感百態
體育競技
萌寵樂園
星座课堂
心靈語錄
健身達人
動漫影音
科技遊戲
健康養生
育兒分享
美食菜譜
生活常識
佛緣佛語
日本
創業職場
影視新聞
旅行風光
植物
美妝時尚
生活小妙招
装修
酷車
历史故事
古裝資訊
韓劇
老照片
金庸故事
女星減肥神奇妙方!喝5杯「消脂水」7天立減3kg
2022/06/19

ADVERTISEMENT

女星減肥神奇妙方!喝5杯「消脂水」7天立減3kg

大家是不是很好奇標題的「消脂水」到底是什麼?跟你們說唷,韓國藝人李孝利就是靠著這杯神奇水7天就減了3kg,而宋慧喬也是每天定期喝,直接排毒瘦了17kg!好啦,不賣關子了,這杯「消脂水」就是檸檬水啦!相信很多人都知道檸檬水的好處了,但編輯還是想要再寫一次文章跟大家說說一顆小小的檸檬到底能發揮多大的功用,讓這麼多女星都成功瘦下來了!

1. 檸檬水到底有啥厲害之處,成為眾女星的減肥偏方?

檸檬因為含有維生素C,所以最大的作用就是「美白」了,適量攝取的話可以防止黑色素生成,這也是女明星都在喝檸檬水的原因之一,讓自己的肌膚變得白嫩嫩的,上鏡頭才好看呀!再來編輯覺得喝檸檬水可以減肥的最大原因是大家都知道要多喝水,但水沒有味道,多少讓人有點抗拒,那加了檸檬的水有淡淡的清香味,讓喝水變得不那麼無聊,多喝水可以增加飽足感,而且還可以取代含糖飲料,當然自然而然就變瘦啦!

ADVERTISEMENT

宋慧喬的美白嫩肌應該是很多少女們欣羨的對象吧!宋慧喬也是檸檬水的愛好者,之後成功排毒減重17kg,這個數字是否太驚人!

2. 短期內迅速瘦身

李孝利曾在訪問時透露自己一天會喝4到5杯檸檬水及香草茶,完全不再吃任何東西進行減肥,這樣下來她7天內瘦了3公斤,但她說副作用就是肌膚急速老化。編輯警語要來一下,大家可千千萬萬不要這樣呀,真的會搞壞身體,藝人這個職業是有訓練過的,我們凡人不要用這麼激進的手段來減肥。李孝利自己也坦承這樣的方法很不健康,她建議大家可以利用周末兩天喝檸檬水排毒即可。

作法:一公升的水配半顆檸檬。她除了每天都會喝檸檬水以外,還會搭配15分鐘的運動和均衡飲食,例如之前編輯就寫過宋慧喬曾經使用豆腐來減肥,還有她不管再怎麼隨便吃,都絕對不碰速食等,編輯覺得檸檬水是輔助工具,真正讓喬妹瘦下來的主因還是忌口+運動囉。

ADVERTISEMENT

圖片來源:視覺中國

看完韓國明星利用檸檬水成功瘦身的案例,咱們將鏡頭轉到中國,藝人趙薇也曾在她的微博上讚嘆檸檬水的功效,甚至說:「檸檬水刮油很強大,多喝會變成紙片人」。警語:雖然已經有很多人因為檸檬水而成功剷肉,但編輯還是要呼籲一下,並不是每個人都適合喝檸檬水的唷,而且喝過量對身體也不好。例如像是有「胃食道逆流」的人就不適合空腹喝檸檬水,因為這樣很可能會對食道黏膜造成刺激,讓不舒服的感覺更嚴重唷。所以想要早上起床喝檸檬水來排毒、消宿便的人,編輯建議你喝一杯溫開水也有差不多的功效,大家要注意自己的身體唷。

檸檬水製作方法

首先有些人覺得直接泡檸檬會有苦味,而加入蜂蜜,這樣可是會增加熱量的。如果想要去掉檸檬的苦味,可以先將檸檬洗乾淨後放進冷凍庫兩個小時後再取出,之後泡成檸檬水時,就不會那麼苦了。再來是建議使用的容器是玻璃瓶,避免用塑膠或不鏽鋼材質會釋出有害物質。最後進入重頭戲啦,將檸檬切片後直接用溫開水沖泡,但水溫最好不要超過40度,避免破壞維生素C。

ADVERTISEMENT


徹底賣不動了?國內手機市場暴跌32.9%,華為也難救市?
2024/03/29
一夜蒸發8000億元!繼在中國、歐盟遇阻后,蘋果在美遭「背刺」?
2024/03/24

ADVERTISEMENT

450台光刻機,2153億元!ASML露出「真面目」,央媒:拋棄幻想
2024/03/22
解封!TVB視后李佳芯留短發新造型,參加新劇拍攝的準備工作,清新脫俗
2024/03/21
香港娛樂圈傳來噩耗!TVB知名老戲骨于上周因病離世,享年76歲
2024/03/19
李德仁預言成真,馬斯克「野心」終暴露:為得一花開,不惜百花殘
2024/03/19
繳不出600元水電費!資深女星被目擊「加油站上大夜班」 密友曝「她都在南投生活」
2024/03/18
三個消息傳來,蘋果捅了「馬蜂窩」?比爾蓋茨說對了:霸權的反噬
2024/03/18
一口氣又簽11個!華為、阿里達成鴻蒙合作,余承東:進入戰斗狀態
2024/03/16
比爾蓋茨預言成真,美打壓引發連鎖反應:打得一拳開,免得百拳來
2024/03/16