減肥食譜太難堅持?今天叫你一款不用烤箱的紅棗全麥麵包,簡單又健康

食譜上的常客,蛋糕。今天教你在家做!不用烤箱的紅棗全麥蛋糕,攪一攪就做成了

很多人都懂得了,「三分練,七分吃」的道理,那麼飲食上就不能含糊,今天這個全麥蛋糕,效果怎麼樣不用我多說了吧,紅棗還增添了不少的風味,提升味道,關鍵是不用烤箱,攪拌均勻就可以啦,快來看看吧。



【菜品名稱】:全麥蒸糕。

【所需食材】:全麥自發麵粉,紅糖適量,蘋果半個,水適量,橄欖油適量,紅棗一把

【烹飪步驟】:



1、我們先來處理一下我們的食材,我們把紅棗蘋果清洗乾淨之後,我們來把紅棗的核去掉,這樣我們在吃的時候就不會有核,但是如果覺得一起整太麻煩的話,想分散開來整,那我們也可以不用去核。我們把蘋果去皮切片,如果不能接受蘋果蒸熟的口感就放棄蘋果,相信我,不是所有人都能接受。我們把紅糖用水化開之後我們再準備起它的。



2、我們取一個大盆,我們把黑全麥自發麵粉和去核的紅棗粒,蘋果片還有我們的紅糖水一起混合入均勻,我們在混合之前還有加入一點油,可不要忘了。



3、我們混合均勻,只要一直攪拌,我們不用讓食材均勻分佈,我們就保證沒有乾粉就好了,這才是我們最重要的點,我們攪拌的目的是為了讓紅糖水和麵粉充分混合,而不是為了讓食材均勻分佈這點我們要記住,不要忘了了自己的目的。

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