前陣子鬧得沸騰的「 」,讓天王郭富城的感情世界再次登上熱搜!當年與郭富城相戀近8年,卻始終得不到名份,被戲稱「隱形情人」的熊黛林,卻絲毫不受輿論影響,一連po出多張魔鬼腹肌照,還大方分享瘦身秘方!40歲的熊黛林曾因懷孕爆肥近23公斤,對比現在的超緊實身材,你說,熊黛林分享的減肥法,能不學嗎?
健身有成的熊黛林曾分享,非常喜歡運動時專注精神、集中注意力的自己,從跑步到瑜珈都是熊黛林熱愛的運動。
自曝屬于天生易胖體質的熊黛林,為了維持好身材,不只運動健身下足功夫,連飲食方面也非常克制!熊黛林曾在微博透露,減肥最重要的,從來不是苛刻地節食,關鍵是要吃得健康。因此,熊黛林從日常飲食就戒除高鈉零食、高糖份飲料,還有生冷食物。熊黛林甚至自曝,根本沒有魔鬼瘦身菜單,每天維持吃對食物的習慣,自然會健康瘦下來!
運動最害怕的,就是練出過度結實小腿,彷彿要參加田徑比賽...不過,這種困擾在熊黛林那雙超長美腿上,卻完全不存在!熊黛林分享,為了放鬆腿部肌肉,晚上洗完澡後,會仔細地按摩雙腿、促進循環;睡前,透過抬腿拉拉筋、伸展。最後,熊黛林叮嚀,好的睡眠習慣,對減肥、改善皮膚真的有效,除非工作不允許,否則熊黛林每天一定會睡飽10小時!
代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
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資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日