俗話說「男有腹肌女有翹」,這是大多數人對好身材的理解。但單單只練腹肌和翹臀,那絕對不能被成為一個合格的「健身人」, 那到底女孩子練到什麼程度,才算得上是「專業」呢?一定要看的就是「 整體線條」!
韓國有一位韓國小姐叫做Ashleigh Kim,她擁有健康的小麥色肌膚,緊致的背部、飽滿臀線,讓人過目難忘。
沒有金剛芭比般誇張的肌肉,也不是瘦弱纖細的模樣,而是性感和力量的完美結合,讓人一眼淪陷。
Ashleigh Kim勻稱的身材比例,打破了人們對健身舉鐵女生的刻板印象,得到了公眾的一致認可:
「原來健身練出來的身材可以這麼美」
「看到他的身材,我也想去健身了」
不過要說起來,Ashleigh Kim健身,也不過五年多。
俗話說, 「三年入行,五年懂行。」五年時間,足夠讓你變成周圍人身邊的佼佼者。
五年前,Ashleigh Kim,還是一個瘦瘦弱弱的女孩。
那個時候的她,非常在意體重秤上的數字,吃的很少,但身材並不完美。
剛進健身房的她,看著那些從沒見過的器材,Ashleigh Kim有點手足無措,更別提什麼肌肉發力感。
于是她就從最基礎的自重訓練開始,循序漸進,逐漸開始找到健身的狀態。
代表者: 土屋千冬
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資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日