每天只吃一顆冰塊、12年不曾吃完一碗飯!韓國偶像的驚人減肥地獄

每天只吃一顆冰塊、12年不曾吃完一碗飯!韓國偶像的驚人減肥地獄

每次打開電視,就好羨慕藝人穠纖合度的好身材,不過偶像也是人,天生瘦子少,多半是後天刻苦甩肉,才能有人人稱羨的魔鬼身材。尤其韓國偶像訓練嚴格,不夠瘦就無法出道,導致偶像們嘗試了不少「 」,光用聽的就很痛苦,更何況實際去做,大家可千萬別學習!

AOA雪炫:只吃流質食物

出身AOA的雪炫,以前凸後翹的魔鬼曲線,加上精緻五官,迅速成為廣告寵兒,橫掃南韓演藝界,連隊友都直呼很羨慕她的身材。但這看似美好的身軀背可是充滿血淚,她曾在節目上透露,減肥時期像「吸血鬼」,不能吃咀嚼的食物,只能一直喝東西,而且每天都要記錄吃了什麼,搭配早晚量體重,為了真的很痛苦。

EXO燦烈:從沒吃過一整碗飯

頂級男團EXO每個站出來都是又高又瘦,還附上冰塊盒腹肌,讓人大嘆不科學。先前成員燦烈在演唱會上分享,和成員KAI一起去吃烤肉的過程,更直呼好吃到「第一次吃了一碗半的飯」,一旁的KAI也補充,這是第一次看燦烈吃超過一碗飯。原來,燦烈十分嚴格,自2008年成為練習生後,已長達12年沒吃超過一碗飯,為了當偶像也太辛苦了吧!

TWICE MoMo:每天只吃一顆冰塊

前面兩個偶像聽起來就夠慘,沒想到TWICE中的MoMo竟然還能超越他們。儘管擁有出色的舞蹈實力,她還是因微肉的身材,被公司要求一週之內減掉7kg才能上臺。MoMo為了得到演出機會,每天只吃「一顆冰塊」,不敢吃其他東西,連水都不喝,在這樣飢餓的狀態上,甚至堅持每天做運動和練舞,超級最後讓她成功登臺。不過她也坦承,當時很擔心自己會不會一睡不醒,真的太危險了!


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