很多女生覺得健身只需求練出馬甲線就夠了,深蹲鍛煉會招致腿粗,這輩子都是不可能做深蹲的,而在外國人的眼裡,馬甲線是遠遠不夠的,不只需有臀,還要有粗壯的腿部肌肉的女生才叫做圓滿。
而這位外國姑娘在健身房也不時都非常喜歡做深蹲鍛煉,終年負重深蹲讓她覺得自己的腿部力氣特別強大,有一天閑著無聊,就想著測試一下自己的腿部力氣到底會多強大,結果西瓜君就遭殃了。
自從那次有大腿夾爆西瓜之後,她就喜歡上了這種用力氣碾壓一切的快感。
後來,那件打賭的事情疾速傳遍了朋友圈,她瞬間感到了自豪。往常,她覺得夾西瓜似乎曾經滿足不了她了,就開端找上了南瓜,不過,這堅硬的南瓜可不是難麼簡單的就能夾爆的,看來還需求在健身房多做深蹲啊。
不過自從那件事情傳開後,她開端有了不是粉絲,以致不少人來向她拜師,都想學會這一個絕技,而她每次的教學方法也非常簡單粗暴,去,給勞資深蹲去,做完這組再來一組!
往常她的徒弟疾速展開出了3名,每天在健身房鍛煉完深蹲後,每天晚上都會讓徒弟們練習夾西瓜,圖中這名女子一臉難受的表情,顯然是腿部力氣不夠,其他兩名徒弟都在旁紛繁在給她鼓勁。
馬甲線是指沒有贅肉的腹部,還要有肌肉線條,腹部主要由兩部分組成,分為腹肌和腹外斜肌,而腹肌和腹外斜肌間會形成線條,這就是馬甲線。
因馬甲線和腹肌組合看起來很像馬甲,因此被稱為馬甲線。
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