韓國著名的超模 ，看不出今年已經37歲了！她有著女生們羨慕的零贅肉完美胴體，對于維持身材很有一套，經常引起網友討論，日前也大方在綜藝節目上分享日常的 原則以及運動習慣，沒想到她認為最有用的 方法，平常在家就能做，不僅能瞬間看到效果，也不必花很多時間，還不用花錢到健身房，一起來看看！
韓惠珍從17歲就開始當模特，出道至今已經超過20年，當時她從決定前往美國敲開紐約時尚界之門，到站上紐約時裝秀，只花了一個月的時間，可說是一出道就備受關注，還頻頻登上韓版《Vogue》封面，又被譽為是「韓國第一名模」
她告訴大家，不要羨慕時尚雜誌中纖瘦的模特兒們，那樣枯瘦的身材，既不漂亮也不健康，只執著于體重機上的數字，無法擁有真正的好身材，比起量體重，體脂肪還有肌肉量才應該當作「瘦」的標準，她每天為了消除不必要的脂肪和塑造漂亮的肌肉線條，可是努力不懈地運動，據說她每天至少花4小時健身呢！
•不過，比起「做運動」，更重要的是「持續運動」，韓惠珍相當有毅力，即使無法前往健身房，每天仍會提早30分鐘起床，空腹騎健身車。「早上起床時，我會先把水瓶裝滿（600毫升）再坐上坐墊，在結束運動前我會喝完整瓶水，前5分鐘我會先把重量調輕，然後當膝蓋開始變得靈活再把強度提高。
代表者： 土屋千冬
郵便番号：114-0001
住所：東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金：2,000,000円
設立日：2023年03月07日
