吃不停照樣瘦！迪麗熱巴最新畫報素顏、大露長腿美背，公開「減脂營養餐」食譜

出演過《三生三世枕上書》、《長歌行》、《你是我的榮耀》等高流量戲劇的中國女星迪麗熱巴，有著深邃的五官，還有凹凸有致勻稱的好身材，辨識度極高，更被封為「新疆女神」。其實剛出道時的她，因為嬰兒肥，加上身材小肉，還被取叫「胖迪」外號，到底後來是瘦的？這次幫大家整理她分享過的秘訣！

迪麗熱巴素顏登時尚畫報

最近，拍攝時尚雜誌畫報，而再度登上熱搜話題的迪麗熱巴，披著一頭烏黑長髮、大露性感美背，還有一雙纖細修長的美腿。

參與的攝影師更親自分享：「沒有化妝啊、也沒有修圖啊！」，發文一出讓全網粉絲暴動：這顏值、這身材真的太扯了！

迪麗熱巴身材管理秘訣1.偷時間運動

在受訪時迪麗熱巴曾自招每次只要一發胖，絕對會先胖臉，是藏都藏不住的！但平常工作真的太忙碌，沒辦法一直固定上健身房，主要的運動方式都是在家裡，開個音響、跳跳舞，或是打掃房間，想辦法增加自己的活動量、流流汗。

迪麗熱巴身材管理秘訣2.自己下廚做飯

女明星為了維持體態，在飲食絕對要斤斤計較，迪麗熱巴表示少吃個幾餐，絕對是最快瘦的方式，不過這方法不能長久。

她平常有空會自己下廚做飯，可以掌握調味和油量，在節目上還示范自己私下最愛的營養豐富減脂餐做法，將小黃瓜、大番茄切片，再煎顆蛋放到雜糧土司上，簡單的蔬菜蛋三明治就搞定，吃起來有飽足感又營養，還可搭配自製蔬菜堅果沙拉，就是一餐。她認為自己下廚煮飯對減肥很有幫助，因為常常煮完飯後也飽了，就可以減少進食量。

迪麗熱巴身材管理秘訣3.少量多餐

有「吃貨」稱號的迪麗熱巴，在片場花絮經常都能看到她在吃東西，雖然很愛吃，但秉持著少量多餐原則，讓自己維持飽足感，穩定血糖，避免因為餓過頭，反而暴飲暴食。