奔5皮膚緊又亮!彭佳慧傳授大齡女子抗老撇步,「這招」從國小就跟阿嬤學

奔5皮膚緊又亮!彭佳慧傳授大齡女子抗老撇步,「這招」從國小就跟阿嬤學

實力派歌手彭佳慧,當年以《大齡女子》專輯拿下第27屆金曲獎最佳國語女歌手獎,成為現代都會女性代言人。身為3個孩子的媽,上個月剛奔5過完生日,整個人的膚況依舊又緊又亮,到底是怎麼如何維持凍齡?一起來看看!

彭佳慧!自信的大齡女子

用一首歌詮釋大齡女子心聲走紅的彭佳慧,近期意外捲入網傳一則對話截圖,讓她再受到討論!對話中男網友請求交往遭拒,竟嗆對方「妳是彭佳慧誒」暗指「大齡女子」,引起社群一片譁然,不僅釣出本人回應:「彭佳慧惹妳了??」,就連文化部也發文力挺彭佳慧不僅歌聲感動世人、事業成功、自信又美麗,不應該有性別偏見。

彭佳慧凍齡秘訣2保持年輕活力心態

很多人對于年紀都有既定印象,認為50幾歲就應該要怎樣,但彭佳慧認為,想要凍齡,「保持年輕活力」的心態很重要,畢竟相由心生,如果覺得自己很年輕,外表自然就不易有老態顯現。像是她做任何事一定很「挺」,走路時不要彎腰駝背、講話不要有氣無力,盡量保持心情愉快,她分享自己每天早上起床第一件事就是聽音樂,會去看現在有什麼新的歌,讓自己能與時俱進。

彭佳慧凍齡秘訣3養成規律運動

不想要老得快,維持運動習慣真的很重要!生過兩胎,其中一胎還是雙胞胎的彭佳慧,身材依舊緊實,自認全身上下最「鬆」的地方就是肚子,畢竟生產過,肚皮難免會鬆,但她還是一直都有維持運動的習慣。之前受訪時她也分享,自從運動後,因為代謝變好,不僅膚況變好、幫助唱歌肺活量外,身材也更緊實,加上大量的運動,讓她可以三餐不忌口的開心吃。


用戶評論