每次穿上緊身牛仔褲,都要哀嘆一次褲頭溢出的肉肉和互相打架的大腿內側肉嗎?相信大多數女生最煩惱體型問題,就是「下半身肥胖」!亞洲女生天生西洋梨體型居多,肥肉都囤積在腰間、腹部、大腿和臀部!偏偏這些部位又是最難減的,如果不想辛苦的重訓,有沒有什麼簡單的小運動可以擊退這些肥肉呢?
之前編編採訪KIMIKO老師,就有講過為了研發這套「KimiBarre運動」
將KimiBarre夾在雙腿中間,雙手撐在腰間,雙腳固定不動,將臀部以畫「V字型」左右來回推移,此動作可幫助消除臀部兩側突出的馬鞍肉。
將KimiBarre扛在後肩,雙腿打開比肩略寬,膝蓋隨著動作自然柔軟的微蹲,臀部以畫「微笑弧線」搭配扭腰左右來回扭動。
代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日