看到很多球友因為吃球而煩惱，相信大多接不好的一定發不好，因為不知對方怎麼發出的，所以不知怎麼接，希望下面的建議對你有所幫助。

一、發下旋短球

A、要點

1）拋球不宜太高，眼睛一定要盯著球；

2）手腕的力量大于前臂的力量；

3）摩擦球底部，向前的力只要球能過網就行，幾乎所有的力用來旋轉。

4）發球的第一落點在球檯中區。二跳下不出台。

B、特點：使對方不易發力搶拉、衝或搶攻。

C、戰術：最好是對方吃了直接得分，其次能為下一板創造機會，最次不能使對方直接進攻。

二、接下旋球

A、判斷：接發球關鍵是判斷，如上圖柳哥，球拍觸球一瞬間摩擦球下部，由此可判斷為下旋球，根據揮拍力量大小判斷旋轉強弱。下旋強球髮飄，跳時一頓一頓的，不向前走。

B、最基本搓接：根據旋轉強弱調整板型。吃球主要是沒有把來球旋轉克服掉，切記，一是搓的時候向前送一點，一是搓的時候加點力，使球產生反向旋轉，這樣就能控制住球，再則到對方球檯後使其不能起板進攻，落點控制在對方正反手弱一邊、或站位較遠一邊。

C、不轉的：直接拍、挑打、彈擊、推。

三、擺短、擰拉（會這技術的相信已經是高手了）

A、 要點：

1）發左側上旋時，擊球瞬間手腕快速內收。

2）發左側下旋時，拍面稍後仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。

B、 特點：旋轉力較強，威脅大，對方擋球時向其右側上（下）方反彈。

四、接正手側下旋

A、判斷：站在接球一方看，如上動畫：波爾觸球瞬間球拍側仰，球拍從球的正中向左下方方摩擦，球過網後向左側拐。

B、搓接側下旋。關鍵點：與搓下旋不同是將球拍側立一點，沿球旋轉反方向搓，加點了，向前送，因有側旋力，搓馬龍反手位置的球應向中路，否則容易向右側飛出。

C、吃球原因：

1）冒高，側旋當下旋搓。

2）側飛，球拍等球或沒發力，沒有把原有的旋轉抵消。

3）下網，順球轉的方向搓、球拍太立、力量小、沒有向前送。

五、不轉、側上、長球偶然配合使用，發不好找挨拍。

總之，要想更好接發球，必須學會發球，發球是通過旋轉、不轉、落點變化發到對方最薄弱最難受的地方，爭取主動進攻得分。

接發球時一定要盯住對方的球拍，通過擊球部位、揮拍方向判斷球的旋轉，首先是將球接過去，其次是抑制對方進攻，然後主動上手，變被動為主動。

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