減肥有成的小禎,事業越做越大!從熱愛運動到自己開一家健身房當闆娘!近日,她亮麗現身韓國智能家電OZEN記者會,現場與大家分享自己瘦身健康料理,她強調自己沒有刻意忌口,但只要吃得健康、吃對東西搭配運動,自然就會瘦下來。下面就來公佈她的減肥三寶,其中瘦下半身的寶藏,竟然是「黑胡椒」!
正在減肥的女生聽到澱粉就害怕,小禎說澱粉還是得吃,但要減量,像她一碗白飯頂多扒個兩三口,要不然就是吃「花椰菜飯」
小禎大推的瘦下半身好物,竟然是「黑胡椒」!小禎說:「我從開始減肥就一直很注重調味料,幾乎都不放鹽(因為會水腫),調味都用蛤蜊或海鮮提味,再加一些辛香料,我也不用白胡椒,都用黑胡椒,發現黑胡椒粒真的對瘦下半身很有效!」原來是黑胡椒豐富的短鍊脂肪酸,能有效提高甲狀腺功能,促進新陳代謝,尤其容易瘦腰腹部位,號稱「自然界的減肥藥」
本身不愛吃蔬菜的小禎,說自己每天蔬果份量幾乎都沒達標,所以早上她會用高蛋白粉+香蕉打成汁,當成增肌減脂的早餐,下午再喝一杯蔬果汁,補足一天的纖維量,小禎挑選OZEN真空抗氧破壁調理機,用高科技技術真空保存,晚上打的果汁到早上喝,還像新鮮現打,對職業婦女的她來說超級方便!而她每天必喝的蔬果汁使用材料有:深綠色蔬菜、鳳梨、蘋果、少許檸檬汁,喝起來口感酸甜清爽,不愛吃菜的人也會覺得好喝,她說喝了之後排便超順暢,小腹都消了。
代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日