「背部痘」根本不是痘痘!3招有感改善&生成原因一次看完

「背部痘」根本不是痘痘!3招有感改善&生成原因一次看完

背後大痘小痘開轟趴,坑坑疤疤又膚色不均的,此生注定與露背裝無緣嗎?除了影響美觀之外,最驚人的是,時好時壞的背部痘痘問題,其實根本不是一般的青春痘,而是「背部毛囊炎」!身受背部痘痘困擾的苦主們,以下除了分析背部長痘原因,再提供日常3招預防改善,一起走上美背養成之路吧!(溫馨提醒,若背部發炎癥狀嚴重,請務必火速諮詢皮膚,以免惡化為蜂窩性組織炎!)

背部毛囊炎

日本美容皮膚科學會醫師大久保真,曾在受訪中表示,背部皮膚不平滑往往不會侷限于單一原因,更常見的是復數原因造成的結果!皮膚太乾燥、男性賀爾蒙分泌太旺盛,接著是壓力大、睡眠不足等精神,這些因素造成身體抵抗力下降,外加老廢角質阻塞毛孔,讓細菌、霉菌大量繁殖而引發感染的「背部毛囊炎」!

1. 飲食改善:攝取正確食材

蘆筍、酪梨或夏威夷豆等食材富含維生素B2、B6,這類營養能有效抑制皮脂分泌。另外,含有維生素A和C,如苦瓜、雞蛋、檸檬和胡蘿蔔等,則能加強黏膜健康,提高新陳代謝與身體免疫力。而蘑菇及芝麻等這類含有礦物質鋅的食物,更是改善且預防痘痘肌的功臣!

2. 調整洗澡順序

回想一下,每天洗澡時,習慣先洗頭還是先洗身體呢?總是先洗身體的族群,要注意了,洗頭時的洗髮精和護髮乳非常容易殘留在背部,造成含護髮成分的洗髮精及護髮乳等堵塞背部毛囊!建議洗澡順序改為,先洗頭→洗臉→最後洗身體,才是最能有效清潔全身的方式,這個超日常的方法連曾之喬都曾分享過!

3. 加強背部保濕

前面有提到,皮膚乾燥也是造成背部不美觀的原因之一!別小看乾燥,過度乾燥會造成皮膚變硬且老廢角質不易剝落等問題,間接引發毛孔堵塞~平時若沒有塗乳液保濕的習慣,建議在洗澡時選用含保濕成分的沐浴乳或肥皂等,讓身體維持水潤度。


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