一、每次被人排擠的時候，你總會以為自己錯了，每次被人謾罵的時候，你因此鬱悶了幾天，生活中少不了一些無緣無故看不起你的人，也會碰到一些無緣無故討厭你的人，不必因此而影響自己的心情。生活就是一邊受傷，一邊學會堅強。

二、學會堅強，其實一個人也可以活得漂亮。學會忍耐，該閉嘴就閉嘴，該沉默就沉默。學會滿足，所謂知足者常樂也。學會忘記，記憶已經逝去，繼續現在的生活。學會放棄，痛快放手，別拖泥帶水。學會比以前快樂，即使難過，也要微笑著面對。一切的一切應該順其自然。

三、世上所有的美好，都是潛心而來；世上所有的幸福，用的都是心，靠的全是情。在關愛與真誠中，體會了溫馨，感受了真情。用自己的心來看世界裡的故事，學會堅強，學會獨立！

四、一個寬闊的內心世界，不是去和誰比高低，每一個念頭都是對生活的熱忱和向幸福的靠近。每個人都是自己命運的創作者，去面對那些和一定和萬一發生的事情，生活怎麼樣，還請學會堅強。

五、人生，看透不如看淡。哭的時候沒人哄，學會堅強；怕的時候沒人陪，學會勇敢；煩的時候沒人問，學會承受；累的時候沒人可以依靠，學會自立！就這樣我找到了自己，知道了人是被逼出來的，有壓力才有動力；有超人的聰明者，不見得有超人的抱負。他們常常仗恃自己的智力，放棄平實的奮鬥。

六、順其自然，是一種心靈的灑脫；人生在世，要的只有快樂！學會放棄，學會承受，學會堅強，學會微笑，那是一種別樣的美麗，適當的放棄，是人生優雅的轉身。

七、如果你想任性，那就先學會承受後果。如果你想獨立，那就先學會堅強，否則必定摔傷。如果你想放肆的愛，那就先學會遺忘，否則掉進感情糾纏的太平洋，惹來一生的痛苦和麻煩。你可以去做一切事情，但前提是不會輕易為結果悲傷。一個人真正的強大，並非看他能做什麼，而是看他到底能承擔什麼。

八、人生需要經歷一些痛苦後，才能想清楚事情的原由；只有心被灼傷過，才會學會堅強與沈默！所以，就把痛苦與悲傷當成上等的咖啡粉，把思考當成滾燙的熱水，煮成一壺又苦又濃的咖啡吧，喝了它幫助你清醒。

九、學會微笑，學會堅強，生命就是從一棵落地生根的小樹開始，承載著四季的風霜，世態的炎涼，磨難在枝頭上，慢慢就被晾曬成了堅強。

十、有時寂寞，讓人不甘退縮；偶爾脆弱，學會堅強更多。所謂成長，就是將哭聲調成靜音的過程，把情緒收到別人看不到的地方，一個人學會堅強。