一個女人做到這15點，不需要打扮自己也會很美！

2022/10/26

1、有一個美麗的身體。你不必忍受甘藍冰沙或者每天跑十英里去擁有一個美麗的身體。擁有一個美麗的身體意味著照顧你把你的身體和注意你的身體做什麼。

2、得到一些鍛煉。每周工作三十分鐘三次可以在你的身體上創造奇跡。你會驚訝什麼做一些瑜伽，每天散步，或去游泳將做你的幸福感。雖然美不僅是皮膚深，你的皮膚是值得保護。如果你的皮膚看起來健康和干凈，你會覺得最好的。洗你的臉，使用正確的乳液和保濕霜可以幫助你把你最好的臉向前。

3、無論你的膚色，不要在太陽花太多的時間。如果你有很多陽光，那麼請確保你穿防曬霜SPF 15或更高的保護。正確的衛生是必須的。保持日常衛生是擁有美麗身體的一部分。如果你聞起來清新干凈，你將更有可能做出良好的第一印象。

4、每天淋浴。這將保持你的身體嗅覺和看起來清新。保持你的腳和手看起來不錯。你的身體的這些部分從簡單的日常生活中遭受很多虐待。確保你的皮膚保持濕潤，你的指甲保持整潔。

5、保護你的牙齒。不僅他們給你一個偉大的微笑，但他們也讓你吃所有的食物，你愛在任何年齡。

刷牙你的牙齒每天早上，每天晚上，每一頓飯后，如果你可以。

6、知道你是永恒的。你的美容方案會隨著你的身體變化而變化，但你仍然是你。你不必看看你在25歲時做的美麗的方式。你只需要好好照顧自己，并把你最好的腳每天前進。