相信生活中很多人一天三餐多數是以米飯為主，就連糖尿病人也不例外，但是由於米飯中含有大量的澱粉，澱粉在進入身體後會轉化為碳水化合物，是不利於糖尿病人血糖控制的。

而血糖超標會出現手指麻木的現象，並且會有手背腫脹的感覺，也會出現發紅的現象，如果發現手上出現了皰疹，有可能是血糖高引起的，血糖高會導致皮膚變得特別敏感，血糖高會對皮膚造成刺激，

很容易導致皮膚感染問題，而且會影響到血液迴圈，容易導致手腳麻木，血糖超標有哪些跡象？一起來看看吧。

那麼，我們怎樣才能判斷自己的血糖是不是過高了，除了可以通過測量的方式外，還有什麼方法呢?
如果身體出現了以下幾個表現一般可說明血糖過高：

一、手指發麻：正常人的手指活動起來應該是非常靈活的，但是如果身體出現了血糖偏高的情況，體內的血液迴圈會因此而受到抑制，此時人們就很容易出現手指發麻的情況，嚴重的甚至會出現手指有刺痛感的情況。如果大家在生活中出現手指經常出現發麻的不適感，應警惕自己是否已經出現了血糖高的情況，如果此時不重視治療和調理的話，病情持續發展很容易導致糖尿病的情況發生。

二、手背腫脹、發紅：體內血糖偏高的人，由於身體內的血糖含量比較高，所以身體的血液迴圈會受到很大的抑制，尤其是對收不的血液迴圈抑制比較明顯，血糖高的人可出現手部血液流速不暢的情況，由於人體的手部是處於血液迴圈的末端的。而血糖偏高的人由於血液相對比較粘稠，所以手背更容易出現腫脹發紅的情況，因此大家如果出現這種情況也要注意控制血糖。

三、手上起皰疹：大多人在聽到皰疹這個詞後第一反應就是皮膚炎症，其實並不是只有皮膚炎症才會導致皰疹的。比如血糖偏高的人群，身體也會出現皰疹的情況。出現這種情況主要是由於人體內的血糖含量過高，使得過多的葡萄糖試圖通過皮膚的表面排出。但是大家也知道皮膚的代謝廢物作用也是很悠閒的，此時大量的葡萄糖堆積在皮膚表面，是很容易形成皰疹的。