潤肺養顏的【蘋果銀耳糖水】教你做!老少都喜歡喝!

天天好文分享站 2021/10/27 檢舉 我要評論

潤肺養顏的【蘋果銀耳糖水】教你做!老少都喜歡喝!

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一天一蘋果,醫生遠離我,大家都知道蘋果對身體健康有很大的幫助,而銀耳更是被稱為美顏的聖品,古時候的皇家貴族都把銀耳看作是「延年益壽之品」!這次小編就在小紅書上找到了一款【蘋果銀耳糖水】食譜,大熱天喝一碗潤肺養顏,大家趕緊做起來吧!

小紅書 @DODO夏夏

工具:多功能1.8L養生壺

【蘋果銀耳糖水】食材:蘋果、銀耳、枸杞、紅棗、冰糖

小紅書 @DODO夏夏

【蘋果銀耳糖水】做法:

1. 蘋果一個,把蘋果去皮切成小塊備用,蘋果容易氧化,切好後要放入水中浸泡;

2.銀耳放入清水浸泡一小時,掰成小朵,去根部清洗幹凈,加入適量清水,然後按下」銀耳」模式煮45min。

3.加入去皮蘋果丁,紅棗,枸杞一起繼續煮20min;

4.糖水自帶蘋果的酸甜口感,像我這種愛吃甜的可以加適量冰糖。

小紅書 @DODO夏夏 小紅書 @DODO夏夏

小貼士: 想煮出濃稠銀耳糖水的寶寶們記得把銀耳提前浸泡1-2個小時,加入冷水煮開,按下」藥膳」模式,或用鍋煮。

小紅書 @DODO夏夏



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