看到脂肪漸漸累積在自己的肚子上,囤積成厚厚的「游泳圈」時,應該大多數人都會感到心急如焚吧?那一圈囤積在腹部的脂肪,就是內臟脂肪。如何無壓減重?日本名義工藤孝文說,只要一天一餐改喝減醣瘦肚湯,就能每月穩定瘦2.5公斤,並且還你健康。
內臟脂肪有別于女性較容易累積的皮下脂肪,主要出現在腹部周圍;這一圈看似無礙的腹部脂肪,若是不加以理會,是有危害生命之虞的!比起皮下脂肪,我們更應該注意的就是「內臟脂肪」
富含蛋白質、食物纖維及礦物質,減脂肪不減肌肉,讓你健康瘦下來!這就是減醣湯一定能減重瘦肚的魅力!
1.確實執行,一定能瘦!書中的每一道減醣湯食譜,食材都非常豐富,用「切大塊」的方式,每一口都好滿足。由于無需減少食量,不必挨餓也能減肥成功。
2.充分攝取到均衡的營養食譜中用了很多的肉類、魚類及蔬菜,營養超均衡。
3.改善便祕食材使用了大量的豆類及蔬菜,可以解決食物纖維及水分攝取不足的問題,具有刺激腸道、促進排便的效果。如果有便秘困擾的話,非常建議將早餐改為喝減醣湯。 延伸閱讀:連志玲姐姐都愛「裸睡」!燃脂速瘦、保護妹妹,「4大好處」看完今晚就來試
代表者: 土屋千冬
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資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日