瘦身早餐必備!3位明星瘦身早餐食譜大公開:奇亞籽、西柚讓你越食越瘦! 減肥飲食
不吃早餐就可減肥絕對是錯的想法!早餐只要食得適宜不會長胖,反而有助減肥!
早餐一直都是每天最重要的一餐,為我們提供能量應付全日工作,要食得健康,不妨參考以下3位明星減肥早餐,讓你的瘦身早餐不再枯燥乏味!
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連詩雅選用西柚做她的減肥早餐,是因為西柚是減肥水果中的聖品!
它擁有低熱量和豐富的纖維質,在餐前或餐中吃可增加飽足感,從而減少進食量,配合不同的食物更可以加強燃脂效果,做減肥早餐一流~西柚含有豐富的膳食纖維,可以調整腸胃、改善便秘、消除小腹贅肉、排出體內老廢物和毒素。
連詩雅的減肥早餐: -半個西柚 -炒蛋 -火腿片 先把西柚切開一半。
將2隻雞蛋拌勻,變成蛋漿。
倒入鍋內,炒蛋後再炒火腿片。
代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日