晚上睡覺時,臥室門是開著好還是關著好?不是迷信,看完漲知識了

你睡覺的時候,關不關臥室門呢?有人認為不關臥室門,睡覺沒有安全感。有人則覺得關上臥室門,空氣不流通,房間封閉,睡覺的時候很悶。其實關不關門只是個人習慣問題,對睡眠品質的影響因人而異!

首先來說一下,在睡覺時,窗戶要不要打開。當然我們在睡覺時,窗戶一定要打開的,因為我們在睡覺時,每分鐘呼入300毫升的氧氣。但我們呼出是250毫升的二氧化碳。如果我們沒有把窗戶打開,尤其是房間比較小的情況下,這樣我們在睡覺的時候會呼入大量的二氧化碳,對我們的身體健康也非常的不利。

在晚上睡覺時,一定要把臥室的廁所門關好,表面上看,開著門可以讓空氣流通,有著新鮮的空氣,但人在休息的時候,全身的肌肉,毛孔皮膚等等,甚至各個器官都處於休眠狀態,這時候的抵抗力和免疫力都是最低的。如果開著門睡覺,這時從外面來的空氣都是涼的,和我們的身體需要的氣溫有明顯的差距,這對健康是有害的。

還有一點就是關於隱私的問題,因為我們睡覺的時候都是脫掉衣服,穿著睡衣。如果家裡來了其他的客人,或者是和長輩一起住的話,如果開著門,萬一被撞見的話,就非常的尷尬了。但是如果我們的臥室沒有窗戶的話,而有些人對於呼吸比較敏感,我們可以把房門打開一小個縫隙,這樣就可以讓房間的空氣流通,也不會發生尷尬的事情。

臥室的門最好和地面的顏色和牆面、窗簾等地方一樣,這樣才能使他們各自發揮的長處。如果是顏色較淺的傢俱,如果是深色的那就不搭調啦,如果家裡的傢俱是深色的還是都選則深色的來混搭,會看起來比較舒服些和家裡的傢俱也搭配,這樣才能體現出各自發揮的作用。

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