鐘嘉欣分享產後瘦身方法！只用跳床就練出完美腹肌！（附影片教學）

2021/10/27

鐘嘉欣分享自己瘦身秘笈！大家記得參考！

鐘嘉欣拍片公開自己的瘦身大法，表示自己生了兩個孩子後還可以保養到那麼沒得線條，全有賴與跳彈床！

影片中鐘嘉欣一邊跳彈床，一邊做出手腳交叉、左右提腿、扭腰等多個動作，做足8分鐘，不但全身爆汗，腹肌線條亦非常明顯。

她表示：「要keep著如此Fit的身材絕對不可以偷懶，平時在家做的運動，我最喜歡的就是跳彈床啦。跳10分鍾就等于30分鐘跑步的運動量，不會那麼傷膝蓋，還有助刺激淋巴系統，清走身體裡面的毒素。

每早一跳完，整個人就精神百倍！」

鍾嘉欣是香港TVB當家之一，她身材高挑迷人，面容姣好。鍾嘉欣減肥有妙招，鍾嘉欣試過減肥藥減肥、都將減肥，而且對于瘦臉有著自己獨特的方法。現在就來揭秘鍾嘉欣減肥方法。

鍾嘉欣是香港TVB的當家花旦之一，曾出演多部影視劇，比如《家好月圓》、《迎妻接福》、《隨時候命》、《溏心風暴》等。

減肥是女人一生的事業，對于娛樂圈的女明星來說，更是如此。鍾嘉欣也不例外。鍾嘉欣曾經拍過很多的減肥或者纖體廣告，她的好身材是眾所周知的事情。

一直以來，鍾嘉欣都對自己的身材非常有信心，尤其滿意自己的腰部。儘管鍾嘉欣認為減肥藥有些副作用，但是她也吃過減肥藥減肥，成功地將二十五吋腰圍減至二十四吋。

鍾嘉欣也試過豆漿減肥法，豆漿含有大量的膳食纖維，能夠增強腸道的蠕動，讓人排便順暢，而且豆漿含有大量的不飽和脂肪酸，能夠有效地分解體內的膽固醇，同時抑制人體脂質以及糖類的吸收，從而達到良好的減肥效果。

鍾嘉欣在瘦臉方面有著自己獨特的方法，她使用護膚品瘦臉，尤其喜歡凱伊秀青春緊膚霜，這種產品含有多種天然萃取精華和生化能量原料，更重要的是配合了皮膚細胞充電劑ATP，能夠增強皮膚的能量，燃燒人體脂肪，消除贅肉。