當媽媽們發現自己的肚子裡悄然出現一個嶄新的小生命時，心中應該會非常喜悅，為了可以讓寶寶發育的非常健康，有很多媽媽就會小心翼翼的按照科學的方法，養護這個尚未出世的孩子，但也有很多媽媽也並不以為意，因為在之前那段艱難的時期裡出生的孩子也有很多，而那段時間，因為條件不允許，所有當時有很多孕婦也並沒有像現在有那麼多講究，生出的孩子都非常的健康，所以在養育孩子時，就會難免會疏忽一些，但這樣很有可能會發生一些讓自己非常後悔的事情。

案例

90後的小郭（化名）在得知自己當了媽媽之後非常的開心，而孩子出生時，因為是這個家裡迎來的第1個生命，所以全家都感到非常的喜悅，但是這份喜悅的心情並沒有持續很久，讓這家人感到糟心的事情就來了。

原來寶寶剛出生的時候，屁股上就長出了一塊小包包，當時小郭並沒有在意，只以為這是一個非常微小的病症，後期長大之後慢慢就會消除了，可是隨著時間的流逝，這塊兒包包也隨著胎兒一樣在慢慢的長大，已經逐漸的長成一個小尾巴，這時小郭才感覺到有些異常，之後帶著寶寶去醫院檢查時，醫生卻對小郭說，怎麼這麼嚴重了才把孩子送過來呢？如果再晚一點孩子的下半輩子就很有可能無法直立行走了。

原來寶寶後來長出的「尾巴」是一種非常嚴重的疾病，是由於寶寶先天性發育不良而導致的，在經過一番細緻的檢查後，醫生發現寶寶的小尾巴不僅向外不斷的生長，內裡也是不斷的生長，甚至已經和他的脊椎產生接觸，如果不儘快治療，很有可能會導致孩子的後半生出現行走上的困難，在聽到醫生的結論之後，小郭非常害怕，在平常的生活中孩子也沒有什麼異樣，怎麼會得這樣的病呢？

隨後醫生詢問小郭是否在孕期補充過葉酸，這時小郭才說出，在懷孕期間，她沒有補充葉酸，覺得網上關於葉酸的作用，都是藥品的賣家編出來騙人的謠言，在以前的時候，也沒有人在意過要補充什麼營養，可是孩子依然很健康，在小郭說完後，醫生給小郭解釋這其中的原因，而小郭在聽到之後也非常的後悔，早知道就不那樣做了 。

分析

那補充葉酸有什麼需要注意的？

不應在懷孕之後才補充葉酸。、

在正常情況下，媽媽們要在準備開始備孕的時候，就要適當的補充這種營養。因為如果母親在發現自己懷孕後才開始補充，就已經來不及了，而這種營養不光在孕期需要補充，在哺乳期的時候也要視情況補充，但是要補充多少葉酸，還是要根據醫生對於個人體質的判斷。

不光要通過飲食補充葉酸。

有很多媽媽覺得，在蔬菜中也含有很多葉酸，是不是多吃一些蔬菜就可以補充這種營養物質了呢？

如果人們想要通過食物來補充這種營養的話，需要每天食用400克以上的青菜，而且還是要避免經過高溫烹煮的。

因為葉酸害怕高溫，人們做菜時的溫度就會讓葉酸出現大量的流失，而且蔬菜中的葉酸可以讓人體吸收的含量也非常的稀少，所以只靠食物補充葉酸，效果並不會太明顯。

而在媽媽們購買葉酸的時候，發現含有葉酸的營養品的價格也會出現不一樣的差價。那是不是價格稍高一些的就會好一點呢？其實也不儘然，只要是含有葉酸的營養品，都會起到同樣的作用。所以如果在孕期的孕婦，一定要注意多多補充葉酸。

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