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1個多月激瘦6公斤!韓女星韶宥實測減肥,紀錄傳YT爆200萬次觀看!6招「無痛瘦身法」公開,秘訣『3餐都吃』♡
2021/10/10
2021/10/10

1個多月激瘦6公斤!韓女星韶宥實測減肥,紀錄傳YT爆200萬次觀看!6招「無痛瘦身法」公開,秘訣『3餐都吃』♡

【】女星韶宥除了歌唱實力驚人,她的一直以來也是讓女生們相當羨慕,走的是一個路線,的好身材,不只穿衣服更好看也讓韶宥整個人看起來超級性感。

Photo from IG@soooo_you

身材一直保持在完美狀態的韶宥,3月卻突發奇想,因結束一項廣告的拍攝行程,她決定放鬆心靈先讓自己開心的吃吃喝喝,然後再減肥~所以她這次挑戰的目標就是「是胖10公斤後再鏟掉10公斤」為此,她也認真地拍了影片紀錄,讓所有人一起看看她瘦身成果。

Photo from IG@soooo_you

Photo from IG@soooo_you

韶宥表示因為放縱大吃導致她一度胖到 62.4 公斤,診斷結果顯示為「輕度肥胖」,所以於 3 月開始宣佈正式展開減重挑戰!而計劃在 4 月 8 日結束,在這 6 週內她總共減掉 6 公斤,但千萬不要以為她就是不吃不喝瘦的噢~在照片中可以看到,韶宥腰間毫無贅肉、背部肌肉線條也堪稱完美,再配上一雙穠纖合度的長腿,好身材展露無遺!那究竟是韶宥是如何在 6 週內瘦得健康又漂亮,下面就要來公開她的「6招無痛瘦身法」女孩們快一起來看看。

Photo from IG@soooo_you

Photo from YouTube@소유기 SOYOUGI

關於減重的秘訣,韶宥在自己的 YouTube 裡分享 6 項大原則,首先(1)就是「三餐都要吃」,並且其中一餐一定要正常吃,但切記千萬不要暴飲暴食,吃到7~8分飽即可。



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