好神奇!日本「一根橡皮筋」瘦臉法,3穴位讓臉又V又小

好神奇!日本「一根橡皮筋」瘦臉法,3穴位讓臉又V又小

最近在小紅書上,颳起了一陣日本「橡皮筋瘦臉」風潮,號稱只要簡單幾個動作就可以瘦小臉~身為懶癌重癥患者的編,當然不能放過這種「耍懶也能瘦」的方法,馬上整理給大家囉!

#瘦臉3穴位 第一招:橡皮筋綁雙耳根據耳朵調整橡皮筋的寬緊度,然後打個結堅持10分鐘,兩邊耳朵都這麼做,臉就會小一圈!日本專門研究冷知識的綜藝節目《林先生が驚く初耳學》解釋,這個動作是在刺激耳朵處的肌肉,可以放鬆平時咀嚼過度的「咬肌」,視覺上就有瘦臉的效果。

另外下面兩招,也可以消除臉部水腫的狀況喔,每天想到就纏繞一下,輕鬆就能瘦小臉,真的作夢也會笑。

第二招:大拇指大拇指上有很多消除臉部水腫的穴道,將橡皮筋在大拇指上纏繞幾圈,就能達到刺激穴道的作用,不用太久約5分鐘即可,一邊用完再用另一邊。

第三招:中指、無名指將橡皮筋纏繞在中指、無名指靠近第二關節區域,緊度以手指微微有點膨脹的感覺就對了,一樣維持5分鐘後,就可以換另一邊。

除了瘦臉外,也有瘦腰、瘦腿的穴位喔,一一在這邊替各位詳解!

#瘦腰食指的第三節區域,有可以減少腰部脂肪形成的穴位,將大拇指的第二節與食指第三節處纏繞5分鐘,再換另一邊。

#瘦腿將橡皮筋纏繞小指的最下面一節,維持10分鐘左右即可促進血液循環、改善腿部浮腫的狀況。


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