有些人習慣用自己的缺點去和別人的優點作比較，從而產生自卑甚至是嫉妒的情緒。而當他們被情緒支配時，總是忘了自己也有屬于自己的閃光點。

另一些人看著別人不斷前進，自己卻駐足不前。他們嫉妒別人獲得的成就，卻不願通過自己的努力追上別人。

不論嫉妒的原因怎樣，長期暴露在嫉妒情緒中，都會帶給我們無盡的痛苦，產生自己一無是處的錯覺。

但是生活中卻有很多人把嫉妒視為「禁忌」，他們不願承認自己有過嫉妒的情緒，甚至不願提起嫉妒這個詞。尤其是當我們嫉妒的物件是最好的朋友時，這種情緒就變得更加難以啟齒。

然而一味的回避嫉妒心理只會讓我們越陷越深，要知道這種情緒本身並不惡毒或者陰暗，不應該被唾棄或是壓抑。學會正確的處理嫉妒，不僅能夠避免我們被情緒掌控，還能將其作為我們向上的動力，激勵我們不斷進步。

願我們每個人都能成為情緒的主人，發現更好的自己。