《乘風破浪的姐姐3》開波即掀起討論度,其中,40歲的女星薛凱琪不僅憑藉超凍齡的魔鬼身材,被港媒封為「香港最後的少女」,更出現以「#四十歲的薛凱琪」為題的熱搜,以下特搜薛凱琪的減肥菜單,一起瘦回少女時代吧~
薛凱琪曾分享以下這份一日三餐減肥菜單,不僅確保每一餐含70%為高水份、高纖維蔬果之外,也堅守餐餐只吃到7-8分飽的守則。
除了減肥菜單之外,薛凱琪也分享日常忌口含糖飲料,避免增加身體負擔,此外,每天會喝足至少10杯溫水,促進新陳代謝之餘,也養出透亮美肌~薛凱琪透露,每到冬天時,會加碼自製薑茶,對女性保健極好之外,更有助于消水腫!
與許瑋甯分享的晚上6點後不進食類似,薛凱琪多年來也堅守睡前4小時不進食的原則,因此,晚餐一定要在睡前4小時結束、嚴禁宵夜,這個好習慣能避免體內脂肪堆積,想要瘦身的仙女們快試試!
代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日