林依晨靠它鏟肉14kg、鄭秀文喝「醋」治胃痛!盤點「蘋果醋」優點,女星認證超有效

林依晨靠它鏟肉14kg、鄭秀文喝「醋」治胃痛!盤點「蘋果醋」優點,女星認證超有效

你有胃酸逆流的困擾嗎?過去港星鄭秀文就有分享,過去她也會因為胃酸逆流、腸胃不適而住院,甚至不舒服到連兩個星期都只能坐著睡覺,除聽從醫生的指示外,她還靠喝「蘋果醋偏方」來治胃酸逆流,不過~蘋果醋不只能舒緩胃酸逆流,還有下面這些好處。

鄭秀文喝「蘋果醋」治胃酸倒流

鄭秀文提到,自己的胃酸逆流是會嚴重到,發作的時候胃像是毛巾一樣擰來擰去,痛到她坐立難安,後來,她會在胃不舒服的時候,在溫開水中加一匙蘋果醋來緩解不適感,但是,鄭秀文也提醒和她有一樣問題的人,一定要乖乖吃藥!


圖片來源:[email protected]linyichen.ariellin

林依晨靠「蘋果醋」鏟肉14kg

雜誌《Journal of Functional Foods》2018年的研究指出,蘋果醋有助于減少內臟脂肪,而且,因為蘋果醋本身含有乙酸,能減少澱粉吸收、延長飽足感,林依晨也會靠喝蘋果醋來促進代謝喔!

蘋果醋能舒緩喉嚨痛

喉嚨痛痛起來,真的是要人命,尤其是在不管是喝熱水還是冰水,喉嚨痛倒像是被針扎一樣時,就可以試試看喝溫的蘋果醋水,或是用1/4杯蘋果醋和1/4杯溫水的比例來漱口,藉此抑制細菌。


圖片來源:達志影像/

營養師證實蘋果「生」醋助排便

營養師林俐岑表示,使用新鮮蘋果發酵的蘋果醋,在尚未過濾或加熱的「蘋果生醋」,因為它本身還保有醋酸母菌的活性及營養,就有促進腸道蠕動、幫助排便的效果。


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