53歲邱淑貞「把女兒熬成姊妹」美貌定格34年前,超簡單回春術雙手奉上

53歲邱淑貞「把女兒熬成姊妹」美貌定格34年前,超簡單回春術雙手奉上

「最美星 二代」沈月日前歡慶20歲生日,難得在派對上與媽媽邱淑貞同框,只見53歲的邱淑貞彷彿將時光凍結在34年前,戴上珍珠項鍊、畫上眼線與紅唇,美貌完全不輸當年!照片一出,也令粉絲們不禁感嘆,怎麼粉絲都老了,邱淑貞就是不會老~不過,看完以下3招邱淑貞凍齡秘方,不得不說為了留住青春,邱淑貞真的很自律!

「五色蔬果」日日吃

凍齡必須內外兼顧,邱淑貞透露平日飲食大多只吃原型食物、減少調味,且每餐份量都吃八分飽,絕不過量,難怪身材和肌膚都能如此回春!此外,邱淑貞每天還會攝取固定份量的新鮮蔬果,如蘋果、水梨、草莓、紅蘿蔔和葡萄都是邱淑貞的最愛,有時,女神也會打成果汁取代一餐,補充維他命C養顏美容之餘,還能達到瘦身排毒的效果唷~

自製「橄欖油+砂糖」去角質

邱淑貞招牌的雪白肌膚,年過半百依舊實在太驚人!邱淑貞曾分享,日常保養相信「簡單就是最好」,平時會自製「橄欖油+砂糖」當成天然的去角質磨砂膏。透過橄欖油豐富的角鯊烯,溫和柔嫩膝蓋、手肘等關節處肌膚,同時達到保濕的功效,減少皺紋爬上臉~一旦老廢角質清乾淨了,後續保養也會更好吸收,養出細緻膚質就靠這招囉!

每天運動一小時、走樓梯取代搭電梯

即使已是3個孩子的媽,邱淑貞的身材,卻一如從前纖細!其實,這一切都必須歸功于每天抽空一小時練瑜珈、拉筋的好習慣!透過在家練瑜珈柔軟筋骨,簡單就能雕塑出修長的肌肉線條!另外,邱淑貞也奉行「能走樓梯,就不搭電梯」的習慣,把握破碎時間運動、保持良好的新陳代謝,就再也不用害怕身材走樣了!


用戶評論