我們在形容一件事非常簡單、容易辦到時,往往會形容這就像「呼吸」一樣簡單。
可是呼吸是否真的那麼簡單呢?你是否有想過,也許你就連呼吸也做錯了?
✪首先來做一個簡單的測試:當你稍微低頭看手機時,你的嘴巴是閉著的,還是微微張開?
另外當你面部完全放鬆時,感受一下你的舌頭在哪個位置?
如果你發現低頭時嘴巴會微張、面部放鬆時舌尖的位置不在「上顎」,那麼這將會對你的面容和健康造成嚴重的影響!
根據醫師的建議,面部放鬆時舌頭最理想的位置,是舌尖頂在上顎處,也有些人的位置會在上顎牙齒的後方,但這代表舌頭肌肉屬於疲軟狀態,還算是可以接受。
✪為什麼舌頭的位置會有那麼大的影響?原來舌頭位置錯誤時,會在不知不覺中導致你使用了錯誤的呼吸方式:口呼吸。
人類需要呼吸才能夠活下去,正常的鼻呼吸方式是嘴唇閉起、牙齒輕合,舌頭支持著上顎。
不過因為空氣對於人類來說實在太重要,因此在鼻孔呼吸不順時,人類還有一個備用的呼吸方式:口腔。
當我們在需要大量氧氣、感冒無法呼吸時,會自然而然的使用口腔來獲取空氣,可是如果口腔呼吸的氣流超越鼻孔呼吸的氣流量30%時,就已經形成了口呼吸。這時候人的嘴巴會微張或半張,舌頭也不再緊貼著上顎。或許你會想,這又有什麼關係呢?能呼吸不就好了嗎?一部分的人甚至將口呼吸當成了習慣,完全取代了鼻子的功能,或者使用口鼻混合的方式進行呼吸。可是這其實會對面部的發育造成很大的影響,甚至會導致發育不完整!
✪首先來看看這個小男孩的例子:他在10歲時是使用鼻呼吸,這時候他的面部、五官、顴骨、嘴唇、下顎的發育都很正常。
可是在他14歲的那年,他收到了一個特別的生日禮物:一隻小老鼠,毛會讓他過敏,從這時候起他開始鼻子堵塞,於是他開始使用嘴巴進行呼吸,結果3年之後,他變成了這個模樣:面部向下發育變長,整張臉變得狹長,下顎和顎骨向後縮,也出現了雙下巴的模樣。
代表者: 土屋千冬
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資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日