皮膚好到和17年前剛出道一樣!王心凌美肌凍齡術靠三招

皮膚好到和17年前剛出道一樣!38歲王心凌素顏零瑕疵,美肌凍齡術靠三招

「甜心教主」王心凌已經出道17年,邁入38歲的輕熟女行列,但透亮好肌膚依舊跟剛出道時一樣,她零瑕疵牛奶皮膚讓人超級羨慕,凍齡模樣根本和出道時無異,還越來越美!她的保養心法能不學下來嗎!

圖片來源:[email protected]cyndiloves2sing

動作輕柔、讓肌膚無壓力

皺紋有一部份都是自己造成的,錯誤的卸妝、保養手法容易拉扯肌膚產生小細紋,王心凌強調保養品應「由下往上」推開按摩,且動作一定要輕柔,再忙都要多花30分鐘顧好自己的肌膚,每個步驟都要認真做、不能隨便。另外,她也提醒「養肌最重要的就是擁有充足的睡眠」,好好睡一覺由內而外的調理體質,各種肌膚問題都能減緩唷!

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清潔及保濕缺一不可

王心凌說膚況是需要用心維持的,清潔及保濕缺一不可,也絕對不能偷懶,暗沉、乾紋就容易找上門!肌膚薄又敏感的她,回家第一件事就是徹底清潔,且會選擇較溫和的清潔產品,以免清潔力太強,傷害健康的皮脂層;做好清潔後續的保養才能讓肌膚吸收進去,而保濕是養出好肌膚最基本、最重要的環節,她特別喜歡用清爽保濕的保養品,對肌膚較無負擔,一週至少二次會用保濕美白面膜加強鎖水,才能擁有吹彈可破白皙肌膚。

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多喝水多吃水果,養肌助代謝

為了維持白皙均勻的膚色,王心凌除了防曬外,每天都會喝足身體所需水分助身體代謝、排毒,多吃水果幫助腸胃蠕動,排除宿便,且豐富的維他命C也有助于皮膚更透亮。她每週至少健身2-3次,也會嘗試不同運動,空中瑜伽、核心訓練和重訓…...等等,她也鼓勵女孩們不要害怕運動,一步一步慢慢來並持之以恆,只要撐過開始的適應期,不運動還會覺得渾身不對勁呢,久了之後就會養成運動習慣,除了體態能變好,更重要的是膚質也會越來越好喔!


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